Et forslag

Tre originale havregryn charlotte opskrifter


Det menes, at bagning er meget skadelig for figuren, så du kan spise kager udelukkende om morgenen, og under kosten skal du helt opgive sådanne godbidder. Men dette gælder overhovedet ikke for en sådan dessert som charlotte med havregryn og æbler. Tre enkle opskrifter trin for trin fortæller dig, hvordan du laver mad.

Ubetinget fordel ved ingredienser

Udskiftning af det sædvanlige hvetemel med havregryn, du kan ikke kun få en diætfad, en sådan dessert er meget nyttig, og du kan ofte forny det igen.

Havregryn indeholder alle de essentielle vitaminer og elementer til sundhed og unge, og regelmæssig brug af havregrynbaserede produkter hjælper med at normalisere fordøjelsen.

Hertil kommer fordelen ved friske æbler. Undertiden bruges kanel som en pikant note i apple charlotte. Det går godt med æbler og giver dem en interessant smag. Få mennesker ved imidlertid, at bare en knivspids af dette krydderi kan stabilisere tarmen.

Charlotte med havregryn på kefir

Hvis der i køleskabet er lidt kefir og friske æbler, kan du ved aftente tilberede en original dessert, hvorfra det er umuligt at komme sig.

produkter:

  • 1 spsk. flager;
  • 200 ml kefir;
  • at smage sukkererstatning;
  • 2 æg
  • bagepulver taske;
  • en generøs håndfuld kanel;
  • 2 spsk rosiner;
  • 3 spsk mel;
  • 2 æbler.

Madlavningstrin

  1. Bland kefir med havregryn. Vent 30 minutter, indtil de svulmer lidt.
  2. Skær æblerne i mellemstore terninger, skold rosinerne med kogende vand og tør.
  3. Tilsæt kanel, bagepulver, rosiner og æbleterninger i kefir-havre-blandingen i æg. Stir.
  4. Hæld dejen i en silikoneform og anbring i 30-40 minutter i ovnen (180 ° C).

Enkel Havregryn Charlotte Opskrift

Et par kendte ingredienser, der findes i ethvert køkken, hjælper med at tilberede den originale charlotte. Pie med æbler og havregryn kan endda behandle venner på en diæt.

Vi har brug for det:

  • 4 æggehvider
  • ½ spsk hvidt sukker;
  • 12,5 spsk rå korn;
  • 80 g mel;
  • 2 æbler
  • 1 tsk citronsaft.

Madlavningstrin

  1. Vask æblerne, fjern kernen og skåret i tykke skiver. I smurt form læg dem smukt ud, drys sukker ovenpå, og hvis ønsket kanel, drys med citronsaft.
  2. Pisk godt afkølet proteiner indtil en stabil masse, indfør sukker i små portioner. Sigt melet, og omrør med en silikone-spatel i en retning, tilsæt det til proteinerne. Efter hæld kornet (du skal tage produktet med den fineste slibning).
  3. Læg den kogte dej på æbler, glat overfladen. Bages ca. 15-25 minutter i en ovn opvarmet til 180 ° C.
  4. Sluk for varmen, og hold charlotte med æbler og havregryn med døren lukket i yderligere fem minutter.
  5. Fjern derefter det fra ovnen og afkølet kagen så hurtigt som muligt ved at placere den på trådstativet.

Charlotte med havregryn

Hvis du holder dig på havregryn på forhånd, kan du på bare en halv time lave en velsmagende og sund tærte.

produkter:

  • 12 spsk. l. havremel;
  • 2 spsk. l. almindeligt mel;
  • 100 g granuleret sukker;
  • 4 friske egern;
  • æbler.

Madlavningstrin

  1. Adskil æggeblommerne meget omhyggeligt, og slå vispen med en visp i ca. 5-7 minutter. Tilsæt langsomt små mængder sukker. Så snart der vedvarende toppe vises, skal du stoppe med at piske.
  2. Forbered havregryn på forhånd, til hvilket formål fine flager ruller i en kaffekværn eller blender.
  3. Meget omhyggeligt, for ikke at udfælde proteinmassen, ind i almindeligt og havregryn, blandes nedenfra og op i en retning.
  4. Skræl æblerne fra den ru hud og kernen, skåret i vilkårlige skiver. Spred dem på bunden af ​​formen, pulveriseret med mel. Læg havregryn dejen ovenpå.
  5. Forvarm ovnen, sæt formen inde og bag charlotte med æbler i cirka 20 minutter. Kontroller kendematchens beredskab.
  6. Fjern charlotte og lad den være i form på bordet i yderligere 10-15 minutter. I løbet af denne tid er kagerne godt mættet med æblejuice og vil blive endnu smagere.

Forresten havregryn charlotte giver store åbne rum til ikke-trivielle eksperimenter. Når de tre hovedbestanddele forlades, kan enhver komponent tilsættes efter ønske. Dette tilføjer kun originalitet til en sund dessert.

Sådanne desserter er ideelle til børn og dem, som som sædvanlig ikke rigtig kan lide havregryn. Derudover kan kalorieindholdet i charlotte stadig reduceres, hvis sukker erstattes med saccharin, og formen ikke smøres med olie, men dækkes med pergament.

Lækker charlotte med havregryn uden skader på figuren