Råd

Fordelene og skaderne ved granatæble for menneskers sundhed og metoder til at spise frugt og frø


Mange har hørt om de helbredende egenskaber af granatæblejuice, som har en gavnlig virkning på menneskekroppen. Men ikke alle ved, hvad der vil medføre flere fordele - frisk eller dåsejuice, hvordan man bruger denne frugt korrekt - synke eller smide frøene. Det foreslåede materiale vil fokusere på fordelene ved granatæble og sundhedsfarer, reglerne for valg, spisning og opbevaring af frugten og andre relaterede punkter.

Sammensætning og kalorieindhold i granatæble

Denne frugt inkluderer fra fem hundrede til tusind korn, inden i hvilke der er en lille knogle omgivet af et saftigt, let surt, mørkerødt kød.

Granatæbleets sammensætning inkluderer (baseret på hundrede gram frugt):

  • vand - op til firs gram;
  • proteiner - et gram;
  • kulhydrater - nitten gram.

Fostrets kalorieindhold er meget lavt og beløber sig til 53 kilokalorier. Granatæble indeholder også en stor mængde:

  • mineraler - jern, kalium, natrium, fosfor, calcium, magnesium;
  • vitaminer - hele gruppen B, E, P og C.

Den gennemsnitlige frugtvægt er to hundrede gram.

Sådan vælges og opbevares granatæbler

Når du vælger en frugt, skal du være opmærksom på dens udseende. Der bør ikke være synlige skader eller bløde buler. Moden frugt af høj kvalitet er kendetegnet ved tør hud og saftigt hjerte.

Modenhed bestemmes af den tynde fostervandsskal, der sidder tæt på kornet. Hvis huden er våd og svampet, blev granatæble plukket grønt. Strukturen på den ydre skorpe er kendetegnet ved en ensartet farve med en blank skygge. Tilstedeværelsen af ​​brune pletter indikerer, at fosteret er påvirket af rådnesygdom.

Der foretrækkes frugter af stor størrelse, knasende med et let tryk. I et modent granatæble skal bægeret, der er placeret på kronen af ​​frugten, være tørt og åbent, hvis farve svarer til frugtens samlede farve. Det er ikke nødvendigt at vælge frugt med en grøn hale.

Opbevaringsforhold forudsætter en lav temperatur (ikke mere end ti grader), på et tørt sted, pakket ind i fugtafvisende papir. Granatæble tåler let opbevaring, udtørring af skræl betyder ikke skade på kernen - papirmassen bevarer sin saftighed. Hvis der ikke er opbevaringsforhold, er en mulig mulighed at fryse de raffinerede korn.

Er det godt at spise en frugt med frø?

Granatæblefrø er til stor fordel, når det kommer til kulhydrater i kosten. En gang i spiserøret forbedrer de absorptionen af ​​mad og dens passage gennem fordøjelseskanalen. Derfor anbefales det ikke at spytte frøene ud, når man spiser frugten.

Gunstige funktioner

Mange er interesserede i, hvordan granatæble er nyttigt for mennesker. Yderligere - mere detaljeret om de helbredende kvaliteter af dets komponenter.

Granatæblejuice

Kun friskpresset granatæblejuice skal indtages. Det bidrager til:

  • rensning af kroppen
  • normalisering af mave-tarmkanalens funktion
  • forbedret appetit
  • øget hæmoglobin
  • stabilisering af blodtrykket
  • hurtig bedring fra akutte luftvejsinfektioner, influenza, hoste, skørbug og andre sygdomme.

Saften har vanddrivende og antiseptiske egenskaber, forbedrer nyrernes, leverens og lungernes funktion.

Skræl

Pulver fremstillet af granatæble skræl bruges til behandling af:

  • enterocolitis;
  • hudsygdomme;
  • luftvejsinfektioner;
  • infektion med helminter
  • stomatitis, blødende tandkød.

Hvis der tilsættes tørrede skillevægge til brygget te, forbedrer det søvn, normaliserer den psyko-følelsesmæssige tilstand.

Knogle

Jordknogler hjælper med at lindre hovedpine, reducere blodtrykket og normalisere hormonniveauet. Frøolie bruges i kosmetologi.

Blomster og blade

Te lavet af blade og blomster tages med det formål at tabe sig for at normalisere fordøjelsesprocessen ved behandling af smitsomme sygdomme. Granatæbleblade og blomster tilsat saften forbedrer dens helbredende egenskaber markant. En pasta fremstillet af disse komponenter bruges til øjensygdomme.

Virkningen af ​​granatæble på kroppen

Arten af ​​granatæbleets indvirkning på kroppen afhænger i høj grad af personens egenskaber. Nedenfor er kendetegnene for virkningen på kvinder, mænd og børn.

Kvinde

Østrogenerne i korn letter overgangsalderen og lindrer depression. Ellagitanniner hjælper med at reducere sandsynligheden for at udvikle brystkræft og hæmme deres vækst.

Han

Hos mænd forbedres blodcirkulationen med brugen af ​​granatæble, hvilket stimulerer en erektion, alle andre nyttige egenskaber svarer til andre kategorier.

Barn

Det er nyttigt for børn at give granatæblejuice for at forbedre optagelsen af ​​jern fra mad, hvilket er særlig vigtigt i behandlingen af ​​anæmi. Børn, der regelmæssigt spiser granatæblefrø, er meget modtagelige for viden.

Funktioner ved brug under graviditet

Gravide kvinder skal være forsigtige, når de bruger granatæble, da oxalsyre, citronsyre og æblesyre, der udgør det, forårsager risiko for maveirritation og ikke har den bedste effekt på fostrets udvikling.

Men brugen af ​​fortyndet eller kombineret juice med andre grøntsager eller frugter fjerner den irriterende virkning og beriger kroppen med adskillige vitaminer og mineraler.

Måder at bruge til sygdomme

I nærvær af sygdomme af anden art er brugen af ​​granatæble karakteriseret ved nogle funktioner. Yderligere - mere detaljeret om effekten af ​​denne frugt på forskellige sygdomme.

Med mavesår

Det vil være nyttigt for dem, der lider af en sådan sygdom, at indtage fortyndet granatæblejuice tre gange dagligt før måltiderne. Dette forbedrer fordøjelsesprocessen og reducerer den irriterende virkning på maveens indre vægge.

Med nedsat stofskifte

I dette tilfælde udføres den medicinske modtagelse inden for tre uger:

  • i den første halvdel tages et glas tre gange om dagen;
  • i det andet - det samme beløb to gange om dagen;
  • i den tredje - forlader en reception.

Denne foranstaltning giver dig mulighed for at rense blodet for toksiner og normalisere stofskiftet.

Med kardiovaskulære lidelser

At drikke sød granatæblejuice et halvt glas før måltider i tre måneder forbedrer tilstanden hos mennesker med hjerte-kar-sygdomme markant.

Med diabetes

Den samme mængde tages eller fordobles med en ekstra spiseskefuld falsk honning.

Til mavebesvær

Giver dig mulighed for at undgå eller eliminere en mavebesvær ved regelmæssigt at drikke et halvt glas juice (tilsat fem gram knust og dampet skræl i kogende vand) tredive minutter før måltider i fyrre dage underlagt den passende diæt. En måned senere gentages kurset.

Til indånding med ODS og influenza

En infusion lavet af granatæbleskræl er effektiv, hvis den tages ved indånding mod forkølelse. Inhalerede dampe lindrer næsestop, lindrer ondt i halsen og giver antioxidant antioxidanter, der bekæmper forkølelse.

Traditionelle medicinopskrifter med granatæble

Masker, der bruger granatæblejuice, salt og sæbe, er effektive mod hudsygdomme.

Et middel lavet af granatæbleskal hjælper med at klare orme. For at gøre dette infunderes halvtreds gram tørrede råvarer i fem timer i koldt vand, koges over svag varme, indtil halvdelen af ​​væsken fordamper. Den færdige sammensætning filtreres og tages hver time i små mængder. Om aftenen gives der enema fra den resterende væske. Den næste dag gentages kurset.

Ved diarré tages en teskefuld dampet skrælsaft tre gange om dagen. Skrælen dampes i kogende vand i tyve minutter.

Gurgling med juice kan let klare ondt i halsen. Med overdreven tørst slukker denne drink let. Mist varmen med en blanding af granatæble og honning. En fjerdedel af et glas juice vil øge din appetit, hvis du mangler det.

Brug af frugt i kosmetologi

Bæret bruges aktivt til kosmetiske formål. Dens helbredende egenskaber i dette område skyldes dets rige kemiske sammensætning.

Granatæbleolie til hår

Aromatisk og helende olie fås fra granatæblefrø. Til dette anvendes koldpresning. På grund af det høje indhold af mættede syrer, vitaminer og mikroelementer reparerer dette produkt beskadiget eller farvet hår, forbedrer dets struktur og beskytter det mod skadelige miljøpåvirkninger.

Frugtmasse til hænder og ansigtshud

Masker, lotioner, cremer, der forbedrer farve, glatte rynker, renser porer, lindrer betændelse og forynge huden er fremstillet af granatæblepulp. Disse produkter hjælper med at styrke blodkarrene ved at stramme og udglatte huden.

Eksisterende kontraindikationer

Sammen med de gavnlige kvaliteter skal det tages i betragtning, at granatæblejuice er kontraindiceret for mennesker, der lider af:

  • kroniske gastrointestinale sygdomme;
  • øget surhed.

Det anbefales ikke at drikke ufortyndet juice til børn under syv år, og inden det er fyldt et år skal det udelukkes fuldstændigt. Friskpresset granatæblejuice har en skadelig virkning på tændernes emalje, derfor anbefales det efter indtagelse at skylle munden.

Du bør ikke bruge granatæble til hæmorroider eller hyppig forstoppelse.

Den specificerede frugt har flere medicinske egenskaber, men frisk juice bør bruges, da butiksprodukter indeholder nogle uønskede tilsætningsstoffer. Tørrede skræl og membraner købes bedst på et apotek. Regelmæssig brug af granatæble vil undgå mange problemer, men mulige kontraindikationer skal tages i betragtning.


Se videoen: Minecraft timelapse final pyramid (Juni 2021).